年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【華陀扶元堂】人蔘五味飲2盒(6瓶-盒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【華陀扶元堂】人蔘五味飲2盒(6瓶-盒)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【華陀扶元堂】人蔘五味飲2盒(6瓶-盒)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【華陀扶元堂】人蔘五味飲2盒(6瓶-盒)的詳細介紹如下:










【華陀扶元堂】人蔘五味飲2盒(6瓶-盒)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 即飲/即食
適用族群
  • 全族群
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
活力充沛推薦成份
  • 人蔘










品 名：天官人蔘五味飲2盒(6瓶/盒)
成 分：水、砂糖、枸杞萃取液、紅棗萃取液、紅景天萃取液、長白山人蔘萃取液、麥冬萃取液、五味子萃取液、黨蔘萃取液、加拿大花旗蔘萃取液、靈芝子實體萃取液、檸檬酸、人蔘萃取液、檸檬酸鈉、冬蟲夏草子實體萃取液
內 容 量：6瓶入(每瓶：100毫升±5%)
食用方法：每日2瓶
食用限量：限1天2瓶，最多不得超過3瓶，每次食用量100毫升
保存期限：18個月
有效日期：見標示(年/月/日)
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
注意事項：對有急性感染期、流鼻血者和生理期間等避免食用。開瓶後，請於24小時內飲完。
原 產 地：台灣







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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嘉市年度音樂盛事「Ｗake up音樂祭」7月7日到9日嘉義文創園區登場，今年近150組樂團演出，邀請藝人澎恰恰返鄉開唱、前AV女優麻美由真來台等，話題仍十足，雖然票早已售罄，仍有2個免費舞台，及100多攤創意市集，歡迎民眾同樂。Ｗake up音樂祭邁入第8屆，創辦人顏廷憲就讀高中時，和幾個愛音樂朋友一起以社團成果發表名義舉辦，從30位觀眾到破萬人音樂祭，今在文創園區辦記者會，市長涂醒哲夫婦、立委李俊俋、議員王美惠，及長期支持的文財殿、嘉義城隍廟都由總幹事親自力挺。顏廷憲說，去年創下台灣紀錄，有13國小、216團在不同舞台演出，今年雖減少剩8舞台，但質量提升，邀請金曲獎入圍的馬來西亞歌手黃明志、董事長樂團、滅火器、大支等，澎恰恰也首次參與音樂祭活動，另曾紅極一時的一線AV女優麻美由真，罹癌引退後成為歌手，首次來台表演，相當有話題。今年8個舞台取名和在地有關，「射日」、「煙囪」、「七虎」、「春萌」、「眠月」為付費，「澄波」、「向生」免費。售票依舊是上屆就開始賣這屆的「未來票」，再來「早鳥票」等，開演前宣布完售，無法現場買票。今天也邀請此次演出的樂團「美秀集團」、嘉大學生團「生炒鴨肉羹」表演造勢，美秀集團成員來自嘉市，包括主唱狗柏、吉他手劉修齊，幾乎22、23歲，團名取自狗柏媽媽名字，曲風偏民謠、搖滾，去年5月成團第一場次演出就在Ｗake up；劉修齊說，第一屆音樂祭他們就參加，啟發他們真正組團。美秀集團走紅歌曲有捲菸、一隻雞等。不過顏廷憲坦言曾因太大聲被開罰，他表示，若有環保稽查人員前來，一定立即配合改善，音量減至標準內，所以不曾被開鉅額罰單。Ｗake up音樂祭扶植嘉義在地滑板團體，會場同時辦首屆「發大財滑板節」，也結合上擺攤創意市集，包含日本美食攤商，另有義剪、趣味競賽等諸多元素。詳情可洽官網，或臉書粉絲頁「覺醒音樂祭 Wake Up Festival」。Wake up音樂祭本周末連辦3天，今天辦記者會宣傳，「美秀集團」演出。記者林伯驊／攝影 分享 facebook Wake up音樂祭創辦人顏廷憲（左起）今天主持記者會，嘉市長涂醒哲也披上熱銷的周邊商品毛巾帽，宣傳今年活動。記者林伯驊／攝影 分享 facebook 涂醒哲（右3）等都披上Wake Up音樂祭熱門周邊商品毛巾帽。記者林伯驊／攝影 分享 facebook 「美秀集團」成員來自嘉義，其中兩位主唱狗柏（左起）、吉他手劉修齊。記者林伯驊／攝影 分享 facebook 嘉義大學學生樂團「生炒鴨肉羹」。記者林伯驊／攝影 分享 facebook













圖文影／鏡週刊

杜特蒂來自貧窮、偏遠的民答那峨島，他之前曾3度當選達沃市市長，任職共22年，他自詡為捍衛窮人權益的反建制形象，靠著掃毒、打擊犯罪和肅貪等政見，贏得廣大民心，即使缺乏政黨機器為他進行全國造勢，仍在去年贏得總統大選，更有高達近8成民調支持度。

發言嗆辣的杜特蒂在競選期間曾說過，自己有2個妻子、2個女朋友，應該獎勵研製出威而鋼（Viagra）的公司，去年4月談及女傳教士遭性侵時說，她被性侵我很生氣，但她好美，要上也該我先，後來還為此失言道歉。

杜特蒂上任後，仍然不改直言本性，對於美菲關係，他在去年底即曾說過：「美國再見，我們不需要你的錢，因為中國說他們會提供很多。」今年3月間，當記者問杜特蒂健康狀況時，他回嗆記者，你老婆陰道還好嗎？面對菲國南部回教叛軍興起，杜特蒂則是反嗆，指自己比恐怖份子還殘忍50倍，會用對付毒販的50倍殘暴對付他們，給我一個恐怖份子，再給我鹽和醋，我會把他的肝吃了。

此外，杜特蒂上任後，也積極推動禁菸，獲不少民眾支持，今年3月間，獨立的民調機構亞洲脈動（Pulse Asia）民調，高達7成6的受訪者對杜特蒂就任近1年的表現感到滿意，如今就在他要準備大展拳腳改變菲律賓政情及沉痾時，健康問題卻浮上檯面，不僅牽動菲國政局，國際情勢難免也會受到影響。

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