【華陀扶元堂】古傳龜鹿熬雞精-節慶禮盒3盒(8瓶-盒) 心得文
網友評鑑：
人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。
前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【華陀扶元堂】古傳龜鹿熬雞精-節慶禮盒3盒(8瓶-盒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【華陀扶元堂】古傳龜鹿熬雞精-節慶禮盒3盒(8瓶-盒)，我也決定吃完要再去買了。
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關於【華陀扶元堂】古傳龜鹿熬雞精-節慶禮盒3盒(8瓶-盒)的詳細介紹如下:
【華陀扶元堂】古傳龜鹿熬雞精-節慶禮盒3盒(8瓶-盒)的規格
:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 劑型 |
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| 適用族群 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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| 孕養調理推薦成份 |
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品 名：古傳龜鹿熬雞精-節慶禮盒3盒(8瓶/盒)
成 分：黑羽土雞精、熟地萃取液、當歸萃取液、黑棗萃取液、紅棗萃取液、黃耆萃取液、黨蔘萃取液、川芎萃取液、肉桂萃取液、桂枝萃取液、玉竹萃取液、鹿角萃取液、黃精萃取液、白芍萃取液、甘草萃取液、全龜萃取液、枸杞萃取液、人蔘萃取液
內 容 量：8入(每瓶60毫升±5%)
食用方法：加熱後飲用風味更佳（勿用微波爐加熱），每日早晚1瓶，可調節生理機能，男女老少皆宜。每次不超過2瓶，每次食用量60毫升。
保存期限：二年
有效日期：見標示(年/月/日)
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
注意事項：(1)開瓶後，請於24小時內飲用完。若有沉澱物屬於正常現象，請安心食用。
(2)本產品為真空殺菌包裝，瓶蓋若浮起，請勿飲用。
(3)孕婦忌食
(4)有尿酸症及腎功能不全患者，飲用前請先諮詢醫師。
原產地:台灣
保健食品，選對吃對才能保健康
保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？
今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...
兒童應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10
孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。
在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。
女性應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素
女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。
大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。
一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。
男性應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10
男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。
B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。
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生活中心／台北報導
倫敦大火該躲還是該逃？前內政部消防署災害管理組長林金宏表示，或許有人看到火災就會擔心不跑會被燒死，「但我必須說發現火災已經濃煙密布時，跑通常會死得更快，不跑會有更多存活機會。」
▲林金宏說，從媒體上看到的火災畫面，他確認「不是每個地方都被燒毀，不是每個地方不逃生都會罹難。」（圖／CFP／下同）
林金宏今天（15日）在「林金宏的消防天地」臉書粉專說，「倫敦大火該躲還是該逃？昨天我曾寫到：『從燃燒後的畫面上我可以確認一件事，不是每個地方都被燒毀，不是每個地方不逃生都會罹難。』」
林金宏說，今早看到媒體的後續報導，果然有人待在屋內沒逃生，等待數個小時後順利獲救。林摘錄媒體報導，文中提到7樓住戶發現走廊都是濃煙，一家人在原地等待，獲救後才發現火勢之大；他表示，「這說明很多人認為發生大火，不逃一定會被燒死的觀念是錯的。」
▲▼倫敦大火從凌晨延燒到白天。
在另篇媒體報導中提到，一名住戶說，媽媽等了5小時後恐慌，開門跨過屍體走出去，結果被送醫；林金宏指出，「代表這位罹難者是在媽媽開門前已選擇逃生，結果是『逃』而喪『生』。」
林金宏表示，或許有人看到火災就會擔心不跑會被燒死，「但我必須說發現火災已經濃煙密布時，跑通常會死得更快，不跑會有更多存活機會。倫敦大火，如果我發現火災夠早，逃生路徑上沒有煙熱，我會選擇向下逃；如果發現太晚，逃生路徑上已有煙熱，我會選擇屋內待救。」
林金宏14日也發文提到倫敦大火，重申高樓發生火災的兩大應變原則，第一是「當逃生路徑上沒有煙熱，向下逃生」，第二是「當逃生路徑有煙熱，關門待救」。
「至於逃生路徑上已經有煙熱，關門又無法阻隔煙熱或類似倫敦這樣的火場，該怎麼辦？」林金宏說，「我的建議是應該從為什麼會面對這種困境，火勢會這麼來得這麼凶猛開始探討，而不是從火勢如此凶猛時再來找答案。」
▲▼倫敦這場惡火已知造成12死、78傷。
林金宏提到，台灣在2001年也發生一個類似案例，就是汐止東方科學園區大火，火勢從16樓燒到26樓，整整搶救超過40幾個小時，但會造成如此多樓層的延燒，是因為內部防火區劃被破壞所致，且那是辦公大樓，多數是整層都相通，所以火勢會到處竄燒；而倫敦這場火災有無防火區劃被破壞，導致如此蔓延，目前不得而知。
林金宏表示，「我不知道倫敦這些沒有受到火勢波及的樓層，是不是跟汐止東科一樣，因為防火門關閉且防火區劃完整，但最起碼從燃燒後的畫面上我可以確認一件事，不是每個地方都被燒毀，不是每個地方不逃生都會罹難。」
林金宏說，1996年台北市錦新大樓發生火災，當時他在現場救災，看到很多人綁床單要逃生，「我就開始告訴大家那是不恰當的選擇，我花了20多年的時間才慢慢建立火場要談『求生』，不能只談「逃生」。」
「我很擔心倫敦這場火警之後，很多人在看到媒體報導有人綁床單、跳樓逃生的引導下，讓火災時要選擇綁床單、跳樓來逃生才有機會存活，這種不恰當的選擇又死灰復燃。」
倫敦24層高公寓大樓「格蘭菲塔」（Grenfell Tower）14日凌晨被惡火吞噬，延燒超過10小時未熄，目前已知奪走12條人命、78人受傷。2001年5月12日，汐止東科大火，延燒43個小時，創下台灣火警史上延燒時間最長紀錄，損失逾60億元。
★圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透社許可，不得部分或全部轉載！
孕婦應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：葉酸、魚油
10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。
孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。
老年人應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物
進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。
若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。
適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。
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商品訊息簡述:
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品 名：古傳龜鹿熬雞精-節慶禮盒3盒(8瓶/盒)
成 分：黑羽土雞精、熟地萃取液、當歸萃取液、黑棗萃取液、紅棗萃取液、黃耆萃取液、黨蔘萃取液、川芎萃取液、肉桂萃取液、桂枝萃取液、玉竹萃取液、鹿角萃取液、黃精萃取液、白芍萃取液、甘草萃取液、全龜萃取液、枸杞萃取液、人蔘萃取液
內 容 量：8入(每瓶60毫升±5%)
食用方法：加熱後飲用風味更佳（勿用微波爐加熱），每日早晚1瓶，可調節生理機能，男女老少皆宜。每次不超過2瓶，每次食用量60毫升。
保存期限：二年
有效日期：見標示(年/月/日)
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
注意事項：(1)開瓶後，請於24小時內飲用完。若有沉澱物屬於正常現象，請安心食用。
(2)本產品為真空殺菌包裝，瓶蓋若浮起，請勿飲用。
(3)孕婦忌食
(4)有尿酸症及腎功能不全患者，飲用前請先諮詢醫師。
原產地:台灣
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